春からナチュラルフードをはじめてみませんか？
有機野菜や無農薬野菜、農薬も肥料も使わない自然栽培野菜を使い、ベジタリアニズムの
考えに則って作られた料理。
砂糖を使用しない、鰹節や煮干しなどの魚のだしや化学調味料を使用しないで、昆布や椎
茸を用いる。
皮も捨てず、根も、丸ごと使うなど・・・・・
玄米菜食中心として、その土地でとれたものを、その旬に食べるだけなのです。
あまり難しく考えず、できることからはじめてみませんか？
◇日時 2015年3月9日(月曜日) 10時30分～14時
◇レッスン費 2000円
◇場所 株式会社シンサナミ インフォプラザ横浜
神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰2-5 電話 045-952-1151
◇menu 玄米ご飯
大豆ミートと旬野菜のあんかけ
切干し大根
シンプルな味噌汁
今日の気分でパウンドケーキ
◇お問合せ La vie agréable Naoko Sakai
kiyonoigarashi@gmail.com
facebook page La vie agréable
http://agreable3737.blogspot.com
ナチュラルライフの素晴らしさに出会い、毎日過ごすことができるお手伝いができればよいと思ってます。ぜひ、お待ちしております。
